めんたい辛みソースドレッシングで♪うま辛豆腐サラダ

Name: めんたい辛みソースドレッシングで♪うま辛豆腐サラダ
Ingredients: オクラ 6本; 生わかめ 30g前後; 豆腐 小1丁; レタス 2～3枚; ミニトマト 5個; アボカド 1個; A ごま油 大さじ1; A めんたい辛みソース 大さじ1; A めんつゆ（濃縮2倍） 大さじ2; A 酢 大さじ1

材料

オクラ
6本
生わかめ
30g前後
豆腐
小1丁
レタス
2～3枚
ミニトマト
5個
アボカド
1個
A ごま油

大さじ1
A めんたい辛みソース

大さじ1
A めんつゆ（濃縮2倍）

大さじ2
A 酢

大さじ1

使用商品

めんたい辛みソース60g

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作り方

塩ずりしたオクラを耐熱皿に入れ、ラップをかけ、600Wで約1分加熱します。

レタスは洗って一口大にちぎります。

トマトは半分に、オクラは小口切りに、わかめ、豆腐、アボカドは一口大に切ります。

合わせ調味料をよく混ぜ合わせ、食べる時にかけてください。

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