レンチンして混ぜるだけ！簡単明太ねぎささみ

Name: レンチンして混ぜるだけ！簡単明太ねぎささみ
Ingredients: 【4人分】; ささみ 3本; 長ねぎ 1/2本(100g); A お料理めんたい 大さじ2; A めんつゆ(4倍濃縮) 小さじ1; A ごま油 大さじ1; 塩 ひとつまみ; 酒 大さじ1

レンジで加熱したささみと長ねぎを、調味料と混ぜるだけ！
「お料理めんたい」を使えば、皮を取り除く手間が省けてとっても便利です！箸が止まらなくなるやみつきな味♪

所要時間: 10分

材料

【4人分】
ささみ
3本
長ねぎ
1/2本(100g)
A お料理めんたい

大さじ2
A めんつゆ(4倍濃縮)

小さじ1
A ごま油

大さじ1
塩
ひとつまみ
酒
大さじ1

使用商品

お料理めんたい200g

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お好みでおろしにんにくを加えても美味しいですよ♪

作り方

ささみは耐熱容器に入れ、フォークで両面にまんべんなく穴を開ける。塩と酒を振りかけラップをして電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。

長ねぎは斜め薄切りにして、耐熱容器に入れラップをし電子レンジ(600W)で40秒加熱する。

長ねぎを加熱したあとに水っぽい場合はキッチンペーパーなどで拭き取ってください。

粗熱がとれたささみを細かくほぐし、長ねぎとⒶを加え混ぜ合わせる。

ささみをほぐす時に、筋を取り除いてください。

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