辛子明太子・高菜のおいしいレシピ

シーフードミックスで作る明太クリームパスタ-焼き明太子をトッピング!

調理時間
20分
材料
  • 【2人分】

  • 辛子明太子

    80g

  • パスタ麺(平打麺または太麺)

    160g

  • シーフードミックス

    80g

  • タコ(ゆでたもの)

    60g

  • 生クリーム

    60g

  • バター

    5g

  • パセリ

    少々

  • A オリーブオイル

    大さじ2

  • A 塩コショウ

    少々

■明太子の下準備■

明太子は切子や1本物の場合は皮を取り外しますが、
めんたいチューブをお使いの場合はそのまま分量を量ってご使用ください。


■めんたいチューブ からしめんたいの量の目安■
大さじ1→チューブ約5cm

01

Aの材料を混ぜ合わせてマリネ液を作ります。

解凍したシーフードミックスを茹で、1cm角に切ったタコ(茹でたもの)と一緒にマリネ液に漬け込みます。

02

明太子20gをアルミホイルの上に薄く広げ、さらにアルミホイルをかぶせてトースターで白っぽく色がつくまで焼きます。

03

ボウルに残りの60gの明太子と生クリームを入れ、混ぜ合わせて600Wのレンジで約1分加熱します。

04

パスタを外袋の時間通りに茹でて、ザルで水気を切ったら、バターとあえて器に盛ります。

05

パスタに③をかけたら、①を乗せて、トースターで焼いた②の明太子をトッピングします。

最後にパセリをかけたらできあがりです。
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