辛子明太子・高菜のおいしいレシピ

揚げないとんかつ・旨味もプラス！【めんマヨ衣のトンカツ】

調理時間
30分
材料
衣にめんマヨを使うから、うま味もアップ♪
揚げずに作るヘルシーとんかつです！

01

下準備

豚ヒレ肉（一口かつ用）はめん棒などで薄くなるように叩き、
塩コショウをふる。

02

めんマヨ（めんたいマヨネーズタイプ）を肉の両面に塗る。

03

２にパン粉をまぶす。

04

トースターで10分ほど焦げ間がつくまで焼き、
ひっくり返してさらに３～5分ほど焦げ目がつき、
中に火が通るまで焼く。
焼き時間はご家庭のトースターで様子を見ながら調整してください。
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