たらのトースター焼き（明太子と梅しそ風味）

Name: たらのトースター焼き（明太子と梅しそ風味）
Ingredients: 【2人分】; 生たら 160g; めんたいチューブ（梅昆布めんたい） 適量; A 酒 大さじ1; A 塩 小さじ1/2; A 砂糖 ふたつまみ; 薄力粉 大さじ1; ごま油 大さじ1; 青しそ ４～５枚

所要時間: 15分

材料

【2人分】
生たら
160g
めんたいチューブ（梅昆布めんたい）
適量
A 酒

大さじ1
A 塩

小さじ1/2
A 砂糖

ふたつまみ
薄力粉
大さじ1
ごま油
大さじ1
青しそ
４～５枚

使用商品

めんたいチューブ梅昆布めんたい

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作り方

生たらはひと口サイズに切り、【A】を振りかけ10分程度置きます。キッチンペーパーで包み、水気をしっかり吸い取ります。

生たらに薄力粉を満遍なくまぶします。

トースター使用可能なトレイにアルミ箔を敷き、1の生たらを並べてごま油をかけ、トースターで焼きます。

※焼き温度/時間目安：230度で10分焼きました。

青しそを縦半分に切り、焼けたたらを包んでめんたいチューブ(梅昆布めんたい)を絞りのせます。

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