辛子明太子・高菜のおいしいレシピ

焼酎に合うおつまみ*明太鶏すき

材料
  • めんたいチューブ からしめんたい

    大さじ2~お好みで

  • 鶏もも肉

    2枚(500g)

  • 白菜 

    1/4個~お好みで

  • 玉ねぎ

    1個

  • 青菜

    1/2袋

  • 長ねぎ

    1本

  • 生しいたけ

    4枚

  • えのきだけ

    1株

  • 糸こんにゃく

    1パック

  • 焼き豆腐

    1丁

  • サラダ油

    大さじ1

  • 砂糖、日本酒、しょうゆ

    各1/2カップ 

01

鶏もも肉は一口大に切る。白菜はザク切りにし、葉と根本の分厚い部分に分けておく。青菜は茎と葉に切り分ける。玉ねぎは縦半分に切り、横方向に1cm幅に切る。長ねぎは斜めに切る。えのきだけは石づきを切りとってほぐし、生しいたけは軸を切り取り、飾り包丁を入れる。焼き豆腐は一口大に切る。

02

糸こんにゃくは食べやすく切り、下茹でする。

03

フライパン(直径26cm)にサラダ油を入れて中火にかける。温まったら、鶏もも肉の皮を下にして入れる。皮に焼き目がついたら、砂糖を入れて鶏もも肉になじませて、裏返す。鶏もも肉の色が変わったら、日本酒、しょうゆを入れる。煮立ったら鶏もも肉をフライパンの端によけ、糸こんにゃく、玉ねぎ、白菜の分厚い部分を入れる。フタをして再沸騰させ、焼き豆腐、白菜の葉、長ねぎ、青菜、生しいたけ、えのきだけを加える。

04

具材に熱が通ったら皿に盛り付ける。めんたいチューブ からしめんたいを、お好みでのせる。
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