辛子明太子・高菜のおいしいレシピ

おうちで食べよう!北海道メシ【ホワイトカレー】アレンジレシピ

材料
  • めんたいチューブ めんたいフランス

    15cm×6本

  • 鶏もも肉

    300g

  • じゃがいも

    2個

  • 人参(中くらい)

    1本

  • 玉ねぎ

    1個

  • にんにく

    1かけ

  • しょうが

    5g

  • 小麦粉

    大さじ1

  • 塩・胡椒

    適量

  • 400cc

  • 牛乳

    300cc

  • クミン

    小さじ1

  • ガラムマサラ

    小さじ1

  • バター

    10g

  • パセリ

    適量

  • サラダ油

    大さじ1

01

鶏もも肉を一口大の大きさに切り塩胡椒をする。じゃがいも、人参は乱切り、玉ねぎはくし切り、にんにく、しょうがはみじん切りにする。

02

鍋にサラダ油を熱して、みじん切りのにんにく、しょうが、小麦粉を入れて炒める。クミン、ガラムマサラを入れ、鶏もも肉を色が変わるまで炒めて、じゃがいも、人参、玉ねぎを入れ炒める。

03

2に水を入れて野菜が柔らかくなるまで煮る。アクを取る。野菜が柔らかくなったら、牛乳を入れて弱火で煮込む。

04

とろみが出たら、バター、めんたいチューブ めんたいフランス15cm×6本を入れ、塩で味を整えて出来上がり。
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