食べてみんしゃい!
明太子・もつ鍋・九州料理

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夏野菜たっぷりドライカレー

夏野菜たっぷりドライカレー
材料
  • 【2人分】

  • なす

    2本

  • サラダ油

    大さじ1~2

  • トマト

    1個

  • 玉ねぎ

    1/2個

  • 豚ひき肉

    200g

  • A にんにく(すりおろし)

    1片分

  • A 野菜うまだし(中身)

    1包

  • A カレー粉

    大さじ1と1/2

  • A ウスターソース

    大さじ1と1/2

  • A トマトケチャップ

    大さじ1と1/2

  • A 醤油

    大さじ1と1/2

  • A 白ワイン

    大さじ1と1/2

  • A

    小さじ1/4

  • A こしょう

    少々

  • バター

    10g

  • 温かいご飯

    2皿分

  • 温泉卵

    2個

使用商品

作り方

1

なすは2cm幅の半月切りにして、1%弱の塩水(分量外)に2~3分浸け、
よく水気をきってサラダ油をからめます。

2

トマトは2cm角に、玉ねぎはみじん切りにします。

3

耐熱ボウルに豚ひき肉、②のトマトと玉ねぎ、Aを入れて混ぜ合わせます。
その上に①のなすをのせ、ラップをして電子レンジ500Wで6~7分加熱します。
一度取り出して混ぜ、再び電子レンジ500Wで3~4分加熱します。
バターを加えて混ぜます。

4

温かいご飯に③のドライカレーと温泉卵をのせます。
\ レンジで簡単!温泉卵の作り方/
耐熱容器に生卵1個を割り入れ、爪楊枝で卵黄に数か所穴をあけます。
卵がかぶる程度に水を入れ、電子レンジ500Wで40秒ほど加熱します。
※加熱時間は目安です。卵の大きさや機種に合わせて調整してください。
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