辛子明太子・高菜のおいしいレシピ

ハニー明太子チキン

材料

  • A めんたいチューブ はちみつチーズめんたい

    30g

  • 鶏もも肉

    2枚（450g）

  • 塩

    小さじ1

  • 胡椒

    少々

  • 小麦粉

    適量

  • A しょう油

    小さじ1

  • A 一味唐辛子

    少々

01

一口大に切った鶏もも肉に、塩、胡椒をまぶして少しおき、小麦粉をまぶす。

02

スキレット又はフライパンを中火にかけ、サラダ油(分量外) 適量をしき、1を入れて両面焼く。

03

2のスキレット又はフライパンの油を拭き取り、【A】を加えて絡める。

04

お皿に盛り(スキレットの場合はそのまま)、好みのピックを刺す。
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