ハニー明太子チキン

- 材料
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A めんたいチューブ はちみつチーズめんたい
30g
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鶏もも肉
2枚(450g)
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塩
小さじ1
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胡椒
少々
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小麦粉
適量
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A しょう油
小さじ1
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A 一味唐辛子
少々
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